便秘是一种因人而异的症状。一般来说，便秘是指排便较少，但也可以说是粪便的体积或是重量减少，这通常需要用力排便，有排不干净的感觉，或是需要灌肠、栓剂或是泻药来维持正常的排便规律。

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  一般来说符合以下任何一条都可认为是便秘：

  1、排便的次数减少，每周的排便次数少于三次。便意少，一直在期待，但它就是不出现。

  2、大便干燥、干硬，感觉排便不净，严重时，大便就像一颗颗硬球。

  3、排便费力，排便不畅。排便需要很用力，排不出、不通畅，感觉特别“憋屈”。

  4、排便时间长，排便困难且伴随出血。

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  便秘有哪些危害?

  便秘是一种较为普遍的症状，大部分人不会特别理会，认为便秘不是病，不用治，但事实上，便秘带来的危害也很多。

  1.精神压力大。大部分便秘的人常常会伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

  2.影响外貌。长时间便秘容易导致皮肤长痘痘、出黄褐斑;小腹突出;肥胖等。

  3.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用。

  4.患有急性心肌梗死、脑血管疾病的病人如果同时合并便秘，可能会因为排便时用力过度而导致腹腔内压力增加，诱发或加重病情，严重时可导致猝死。

  5.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

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