现在的生活中很多的人由于饮食的不规范导致各种疾病，尤其是肠胃上面的疾病很多。肠炎这种常见的消化道疾病会让患者经常出现腹痛，严重地影响大家的正常生活。那么，怎么判断是不是肠炎?得了肠炎，又该如何调理呢?

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  肠炎的症状表现

  1、急性肠炎

  夏、秋两季发病率较高，无性别差异。恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。

  2、慢性肠炎

  长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有黏液便或水样便。

  腹泻程度轻重不一，轻者每日排便3～4次，或腹泻便秘交替出现;重者可每1～2小时一次，甚至出现大便失禁。部分患者可有夜间腹泻和(或)餐后腹泻。

  直肠严重受累时，可出现里急后重感。粪质多呈糊状，混有大量黏液，常带脓血。

  部分患者便鲜血，其病变限于直肠，称出血性直肠炎，血液或大便分开排出，或附着于正常或燥粪表面，常被误认为是痔出血。

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  肠炎应该怎么调理?

  1，假如是急性的肠胃炎那么就容易引起脱水的现象，可以多喝一些淡盐水和果汁，从而补充身体缺失的水分还有维生素。

  2，在饮食上一定要注意食物的卫生，不吃辛辣刺激的东西，也不要吃海鲜还有蜂蜜，更不要喝牛奶。

  3，多吃一些比较容易消化的食物，还有没有比较柔软没有渣泄的食物，可以减少肠粘膜的损害。

  4，慢性的肠胃炎患者可以多吃一些柿子，苹果，因为这些食物中有非常多的果酸成分，并且能帮助消化食物。

  5，肠胃炎患者一定不要吃太油腻的食物，像油炸的，生冷的，还有容易使身体产生气体的食物。

  6，除了以上的方法可以调理肠胃炎以外，还要在平时的时候加强体育方面的锻炼，使自己的抵抗力提高，从而使疾病远离。

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