正常健康的大便为黄色(或棕黄色)成形软便，其颜色受某些有色食物影响而改变;

  一般1-2日一次大便;

  排便顺利通畅无异常感，便量适中，便质无脓血、粘液、未消化食物等。

  可总有些人群，排出的大便不成形?

  大便不成形是指大便稀软如烂泥，遇水则散开，或伴有不消化之物。

  大便不成形怎么回事?

  1.饮食不洁

  当食用的饮食不干净，会造成大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，从而引起腹泻、大便不成形等。

  2.肠炎引起

  当滥用药物、病毒感染等情况，会引起肠道发炎，从而导致大便不成形，便多为稀症。

  3.消化不良

  饮食不规律、暴饮暴食、食物不易消化、胃动力不足等，从而引起大便不成形、大便次数多，且多成拉稀状。

  4.肠胃功能紊乱

  由于肠胃功能发生紊乱，导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。

  大便不成形该怎样预防?

  1.注意饮食

  不要暴饮暴食、忌食辛辣刺激性食物及调味品。多喝水，1500ml-2000ml;

  2.注意生活规律

  不要让身体太过劳累，别熬夜，作息一定要规律;

  3.适当运动

  可以适量的做一些运动，如：慢跑、游泳、散步等等;

  永川福成肛肠医院提醒：大便不成形的原因有很多，可能是因为饮食生活因素;可能是疾病因素。如果偶尔大便不成形，请别大惊小怪，可以先改善改善饮食结构，观察一段时间看看。

  如果持续大便不成形，且时间已超过两个月，一定要引起重视，及时到医院就诊。

  【注意：中老年人需要排除结直肠癌的可能性，年轻人需要排除有无溃疡性结肠炎等等。】