痔疮其实就是指的直肠底部及粘膜处的静脉丛发生曲张，从而形成的一个或多个的静脉团，这是一个慢性疾病。通俗一点来说就是痔疮，不是“疮”，是静脉曲张过后形成的物体。

  痔疮的三种类型?

  提醒：区分痔疮的类型，主要是通过肛门里面皮肤与直肠粘膜交界处有一条锯齿状的环状线，叫齿状线。

  1、内痔：齿状线以上出现的是：痔称为内痔，容易出血，不痛;

  2、外痔：齿状线以下出现的是：痔称为外痔，容易增生形成皮赘、剧痛，尤其是大便困难的时候，就像在拉图钉;

  3、混合痔：齿状线上下均出现的是：痔称为混合痔，内外痔的症状都有。

  痔疮的原因?

  1、久站或久坐：

  某些白领、IT男或者工人，特别容易得痔疮，原因在于他们长时间坐着或者站着工作，而肛部处于人体下部，受重力和内脏的压迫，血液回流较慢，长期则发生瘀滞使静脉屈曲，从而诱发生痔。

  2、蹲厕过久：

  不少人愿意在上厕所时看手机，玩游戏，刷微博，自以为挤下来很多时间，却不知道久蹲会使腹压增加，阻碍肛部血液流通，特别是蹲厕超过3分钟，容易使血管发生堵塞，从而隆起成痔。

  3、肛门受感染：

  肛部受感染也是引发痔疮的因素之一。感染会导致痔区发炎，并且逐渐使血管变得纤维化，弹性变差，抵抗力就不足，受压力和其他因素的影响，形成静脉曲张，从而生成痔块。

  4、饮食不洁：

  过度吃辣，喝酒等，都是引发痔疮的元凶。肛门黏膜比较脆弱，这些刺激性的食物，会直接刺激粘膜，使其充血，从而影响静脉回流，致使痔区血液不断堆积、堵塞，最终形成痔疮。

  如何预防痔疮?

  1、饮食清淡，忌酒、忌食辛辣。多吃富含膳食纤维的食物，不要吃得过饱，预防便秘。

  2、多运动。经常的运动可以促进血液循环，降低血液回流被阻的机会。

  3、注意卫生，不穿紧身裤。多注意肛门部的卫生，便后需用温水清洗肛门，裤子平时要穿宽松的，内裤需勤洗、勤换，减少细菌的滋生。

  4、做盆底肌训练，也叫凯格尔运动。经常做主动盆底肌训练，能够增强盆底肌肉力量，预防痔疮等肛周疾病。

  5、控制好上厕所的时间。如厕时间需控制在5分钟以内，从而可形成规律的排便习惯，减少血液在肛门处滞留的时间。

  提醒：很多痔疮患者觉得，患了痔疮使人难为情，所以选择拖着病情不敢去看医生，更觉得痔疮很常见，不是什么大病，没有必要放在心上。这样的想法是错误的!我们一旦发现有类似症状，应及时去检查治疗，早治早好。同时还可以从生活的各个方面做起，养成良好的生活习惯，远离痔疮。