肛门和直肠的一个常见表现，多是因为长期的一些生活习惯，比如坐姿、排便、饮食等引起的变化，排大便时，摩擦到直肠和肛管引起坠胀感。

  肛门坠胀患病年龄?

  常见于35岁以上到60岁以内，尤其是40-55岁的人群。

  引起肛门坠胀的元凶?

  内痔发炎或水肿：

  内痔是因为糜烂、水肿、出血等原因导致粘膜下有大量的血栓形成，只要一严重，就会脱出肛门外面，这时患者就会有肛门下坠之感，同时还有剧烈的疼痛。

  直肠粘膜脱垂：

  这就是肛门里面的肉肉脱出肛门外，也是人们说的脱肛，当直肠粘膜发生松弛堆积在直肠腔内，没有脱出肛门外，这样就会引起肛门坠胀。

  直肠炎症：

  慢性结肠炎会连累到直肠，从而就有肛门坠胀感出现，当排便次数增多后，就会有排不尽感，而且一般病程较长。

  肛周脓肿：

  该病往往起病急，一不小心容易误诊，该部分的脓肿位置较深，病变多发时会支配植物神经区域，疼痛不明显，有着坠胀、坠痛或直肠刺激等症状。

  肛门坠胀的预防?

  1、锻炼身体、增强体质

  长久坐、站的人肛门部位循环的血液会受到障碍，这样就会降低抵抗力，从而发生感染，所以多运动，增强抵抗力。

  2、调理饮食防止便秘

  平时饮食不注意就会引起大便干燥、干硬，排便时就会撕裂、擦伤肛门的皮肤，这时细菌就会感染伤口，形成疾病，所以多吃纤维素食品，保持大便通畅。

  3、不要久坐湿地

  屁股不要坐在草地、湿土上，这样肛门会受凉受湿，抵抗力就会下降，寒湿会侵入肛门，从而遭受感染。

  4、保持肛门清洁

  肛门部位有很多的汗腺和皮脂腺，常常会分泌腺液。但是肛门部位又是容易繁殖细菌的地方，想要预防感染，一定要常清洗肛门，同时勤换内裤。