大便卡在肛门，怎么软化?

  大便拉了一半就排不出来了，另一半堵在肛门拉不出来，顿时有种求助无门的感觉，怎么办才好?大便堵在那里真的太难受了……

  大便卡在肛门，怎么软化?

  大便卡在肛门，可以使用开塞露进行软化。

  大便卡在肛门口，肯定是大便干硬，时间长，粪块体积较大。患者排便时不要着急更不要使蛮力，蹲位要比坐位更容易排出来，可以试一试蹲位，如果蹲位还不行也不要着急。这时可以应用开塞露，至少用两支，挤进肛门以后，趴在床上，屁股抬高至少5到10分钟，实在忍不住再去解大便，否则开塞露直接拉出，起不到作用。

  如果应用开塞露仍然不能解出的话，最好前往医院进行相关检查，在排除相关病变以后，医生会根据患者的实际病情选择药物进行治疗。

  如何避免大便干硬?

  永川福成肛肠医院提醒：想要防止大便干燥可通过多喝水、多吃纤维素含量较高的水果和蔬菜以及养成良好的排便习惯等方法预防。

  1、多喝水

  日常养成良好的饮水习惯，多喝水可以增加大便的含水量，喝水时可以在水中加入蜂蜜，这样可以更好的起到润肠通便作用，每天体内保证充足的水分，能很好的防止大便干燥。

  2、多吃纤维素食物

  平时生活中可吃些纤维素含量较高的水果和蔬菜，比如芹菜、韭菜、猕猴桃、火龙果等，纤维素可以促进肠道蠕动，帮助吸收肠道内大量的代谢废物，可在一定程度上防止大便干燥，预防便秘出现。

  3、坚持体育锻炼

  平时要保持一定的体育锻炼，比如跳绳、慢跑或者是游泳和瑜伽等，适当的运动可以增加肠胃蠕动，也能在一定程度上防止大便干燥。