小孩便秘是由于排便规律发生改变所致，是指排便次数明显减少、大便干燥、大便坚硬、秘结不通等。

  排便时间间隔>2天，无规律或有便意排不出。

  据统计，我国小孩(12岁以下)便秘的者占19.8%，简单说就是，约5个小孩中就有一个受到便秘的折磨。

  小孩便秘的症状?

  便秘患者常常会出现腹痛、腹胀、食欲不振、便血等症状。

  腹痛位于左下腹和脐周，腹胀的小孩会不仅会食欲不振，周身不适。

  注意：长时间便秘就会继发痔疮、肛裂、直肠脱垂。

  长期便秘危害大?

  ①反应变迟钝

  小孩精力不集中，缺乏耐性，贪睡，喜哭等。对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。

  ②影响发育

  小孩记忆力会慢慢的减弱，严重时还会便血遗尿、失眠头晕。

  小孩便秘，这样吃能帮助通便!

  1、萝卜汁

  作用：清肠通便

  材料：胡萝卜50g 、白萝卜50g、蜂蜜20g

  做法：将胡萝卜、白萝卜洗净切片加水煮，开锅15分钟后加入蜂蜜，待晾温后饮汁食用。

  2、百合玉竹核桃粥

  作用：健脑益智，润肠通便

  材料：百合10g、玉竹10g、核桃仁10g、大米30g、蜂蜜20g

  做法：将百合、玉竹、核桃仁、大米洗净加水熬粥，调入蜂蜜即可食用。

  3、黄芪粥

  作用：补气生津通便

  材料：黄芪20g、太子参10g、大米30g

  做法：将黄芪、太子参洗净加水500ml，煎煮30分钟后去渣留汁，加大米煮粥即可食用。