肠息肉是肠粘膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，是一类异常生长的组织，包括肿瘤性和非肿瘤性病变，在没有确定病理性质前统称为肠息肉。

  4种危害的肠息肉?

  ①大小超过2厘米的肠息肉

  1厘米以下的腺瘤性肠息肉，癌变率为1%~3%;

  1~2厘米的腺瘤性肠息肉，癌变率为20%;

  2厘米以上的腺瘤性肠息肉，癌变率高达50%;

  ②趴在肠壁上的息肉

  平坦型息肉基地部较宽，像地毯一样“趴”在肠壁上，不容易检查和切除，相对来说癌变的发生率要高一些。

  ③多个息肉同时出现

  一两个息肉癌变概率不高，数量越多越危险。

  ④遗传性息肉

  某些息肉的发生与遗传有关，有肠癌或者肠息肉家族史的人要特别关注。

  永川福成肛肠医院提醒：如果患者出现腹部不适或者有不明原因的便秘、便血，需立即去医院检查。

  如何预防肠息肉?

  1、养成良好的排便习惯

  长期便秘患者肠道内存在大量干结的粪便，持续刺激直肠黏膜，造成慢性炎症并可能引发肠息肉。

  每天定时蹲便，培养良好排便习惯;

  如厕时间不宜超过5分钟，便秘者不宜超过10分钟;

  2、多运动少久坐

  适当运动可增强胃肠蠕动并加速粪便排出体外，预防息肉的形成。

  久坐不动，如：长期久坐、无运动习惯;

  规律运动，每周3-5次，每次超过30分钟;

  3、饮食四字口决

  鲜，是指吃新鲜食品;

  野，是指吃天然蔬果;

  淡，是指少油、少盐、少肉;

  杂，是指吃食物种类多，不偏食;