大便拉不出来顶在肛门口怎么办?我院的医生介绍说，这个可能是便秘的症状。提起便秘，许多人认为只是小病，一般情况下只要平常多喝水就会自动好起来，往往导致病情严重。
如果是不良作习习惯导致的便秘症状，可以采取以下几种方法治疗：
1、多喝水：每天早上起床后要喝一杯温开水，也可以加点食盐，这样可以增加肠道的水分，有助于排便。
2、养成良好的排便习惯：每天要养成定时排便的习惯，可以有助于治疗便秘。
3、多摄入富含纤维素的食物：平常多吃新鲜的水果和蔬菜，这有助于通便，缓解便秘症状。
4、增加体育锻炼：平时多参加锻炼能够改善胃肠的蠕动，这可以提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有助于大便通畅。
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