直肠炎，生活中较常见的肛肠疾病，给我们患者也带来了不少痛苦。

  直肠炎出现的症状有哪些?

  1、腹痛：直肠炎患者通常都会出现腹痛的情况，并且随着病情的不断加重，这种疼痛感也会越来越严重，如果出现腹痛的现象，要去医院检查一下，做到早发现早治疗。

  2、肛门里面有异常感：直肠炎患者在排便的时候会感觉到有异物感，有的时候即使排完便了，还是会感到没排尽，肛门有厚重感，有些患者还会出现肛门疼痛的情况。

  3、便秘：正常人是每天排1次便，但是患了直肠炎之后，需要3-4天才可以排1次便，有的时候甚至需要的时间更长。排出得粪便像羊屎一样，非常硬。

  4、腹泻：患了直肠炎之后腹泻的现象会非常严重，同时粪便中还会混有脓血和粘液。有的患者一天可能会出现数十次的腹泻和便秘交替。

  直肠炎如果饮食注意吃得好，也有利于患者的较快恢复。

  直肠炎的保健方法是什么?

  1、多吃新鲜的蔬菜、水果，同时还需要多喝水，避免饮用辛辣、多油、生冷性等不良的食物。

  2、三餐需要定时，避免出现饥一顿饱一顿这样无定时的饮食，避免食用不洁或受到污染的食物。

  3、尽量不要使腹部受寒，不管天气炎热与否，晚上睡觉时，更加要注意腹部保暖。

  4、尽量保持心平气和，总是处于焦躁、忧虑的环境中，会引发、加重直肠炎症状，多做闲暇活动，有助于直肠炎的治疗。